Pilates Lab 代官山

2月11日の雪という悪天候にも関わらず「代官山スタジオ2周年記念会」に沢山ご参加頂き、ありがとうございました


まず、広尾の香林院の金嶽宗信住職様による、坐禅会が行われました
住職様より小僧時代の苦労強調文話や、坐禅についてお話がありました。
お話があった後は、もちろんみんなで坐禅

坐禅の最中は吐息もしないくらい、シ〜ンと静まり返っていました。。
坐禅で煩悩を忘れて自分と向き合い、「無」になれたでしょうか..

その後は、広尾の「清品茶房　茶通」様の美味し〜い「冠軍茶」という台湾茶と、はちみつ烏龍茶梅（これがまた美味）で、住職様を囲んでまったりお茶会となりました

その後、我がスタジオ代表Dr.武田よりピラティスの呼吸についてのワークショップ

ピラティスの呼吸の重要性や、ピラティスの呼吸法をみんなで練習しました。

住職様も真剣に聞いていらっしゃいました。

呼吸だけの話では勿体ない
せっかくなので、Dr.武田の大好きハンドレットを大サービスで披露


みんなで一緒にやれば怖くない

ハンドレットをやりました

ちょっときつかったかな

坐禅あり、ピラティス実技ありと盛り沢山な内容のうちに、あっという間に時間が過ぎてしまいました。

ご参加くださいました皆さまに、スタッフ一同心よりお礼申し上げます。

また皆さんに喜んでいただけるようなワークショップを企画したいと思います。

今回残念ながら参加できなかった方は、是非次回参加して下さいね