Pilates Lab 代官山

Pilates Lab代官山は、アイランドキッチンが併設されたピラティススタジオ。クッキングワークショップや  海外から講師を招くピラティスのビッグイベントなど 最新の情報をお届けします!

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5月20日(月)NEW OPEN!! 『ストレッチ&コンディショニング Dr.Plus 』

Drプラス

医療法人明和会 スポーツ・栄養クリニック 監修・提携の『ストレッチ&コンディショニング Dr.Plus』一号店が福岡・薬院オープンいたします。出張などでお近くにお越しの際は是非お立ち寄りください。内覧会は、5月17日・18日です。(お問い合わせ 092-738-5050)

パーソナルストレッチを中心に、その他の手技を併用し、痛み・コリ等、身体の不調を改善します。その原因となる姿勢や筋のアンバランスなどにもアプローチし、カラダのコンディションを整えます。
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ジャイロトニックを体験してみませんか!!

ジャイロトニックを体験してみませんか。ゴルファーの方。是非是非。

ジャイロトニック




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【御礼:3月骨盤底筋エクササイズ 指導者養成ワークショップ(東京・福岡)にご参加の皆様へ】

この度は全国各地から、多数のご参加誠にありがとうございました。

骨盤底筋エクササイズの指導者養成ワークショップのご要望を多方面からいただいてります。次回予定が決まり次第、ホームページ、フェイスブックなどでご案内いたします。

また、Pilates Lab®代官山では、グループレッスンで骨盤底筋エクサイズを実施中です。是非この機会にご参加ください。

■骨盤底筋グループレッスン
・毎週木曜日 11:00~12:00 YUMIKO
・毎週土曜日 17:00~18:00 SAORI

■骨盤底筋プライベートレッスン担当(可能) インストラクター
・YUMIKO (月・木)
・SAORI (月・土)
・YUKI (月・火・水・木・金・日)
・WACO(月・火・水・木・金・土・日)
・YUKI.A(土・日)

*すべて予約制となっております。
*上記は、曜日は変更する場合がございますので、お問い合わせいただきますようよろしくお願いいたします。。

Pilates Lab 代官山 
骨盤底筋エクササイズ・ライセンス事務局
03-6416-1600

★ラジオNIKKEI★第1★

☆ラジオNIKKEI☆第1☆[radiko.jp]

毎木曜放送の『医療ジャーナル』
★1月3日(木)21:15~21:35★
院長武田出演!!皆様、要チェックですヽ(^o^)丿

ケータイでも聞けますよ♪
『ラジオNIKKEIモバイル』
詳しくはhttp://mobile.radionikkei.jp/

『ゴルフ解剖学』12月26日発売!!

ついに今月発売となりますので、皆様ぜひチェックを!!

スポーツ解剖学シリーズ
『ゴルフ解剖学』
クレイグ・デイビース、ヴィンス・ディサイア 著  川上泰雄、武田淳也 翻訳・監訳

“スイングを解剖学的に理解し、トレーニングを効果的に行うためのゴルフ体力の教科書”

ゴルフにおける体力の重要性は近年よく知られるようになってきたが、ゴルフに使う筋肉や、それらとスイングとの関連について知っているゴルファーはさほど多くない。本書はこのことを踏まえいぇおり、その特徴は3つある。第1は、正しいスイング技術とはどのようなものか、スイング中に筋肉は何を行っているのかを、イラストを通じて理解できるようにしている。第2は、スイングや、スイングに関連する体力トレーニングに詳細な解剖図譜をつけて、身体とスイングの相互理解が深まるようにしている。第3は、ゴルフ中に生じやすい障害とその機序を知り、予防について意識が高まるようにしている。ゴルフ中に起こる障害を避けたい、ゴルフの体力を向上させたい、飛距離を伸ばしたい、ショットの正確性や安定性を高めたいゴルファーと、より身体に関して専門的な知識を持つことで指導の効果を高めたい、適切なアドバイスをしたいと考えるゴルフ指導者、そしてゴルフスイングについて正しい知識を得たいストレングスコーチにとって必携の教科書となる一冊である。

【翻訳・監訳者のことば】
本書は巷にあふれるゴルフのハウツー書籍とは一線を画している。よくある「プロのフォームに学ぶ」というような、ゴルファーの外見に関する記述がほぼ皆無であり、最も手に入れるべきツールは身体自身であると考え、ゴルフ体力の構築に着目している点が斬新である。 川上泰雄
「正しい姿勢と身体の使い方」はスポーツやトレーニングにおいて何よりも優先順位が高く、その実現のためには「ボディアウェアネス」(身体感覚、身体への気づき)が大切である。本書はゴルフにおけるボディアウェアネスの大切さが語られている稀有な本である。 武田淳也

【目次】
第1章 動きの中のゴルファー
第2章 最適なスイング角度のための可動性
第3章 スイング調和のための安定性
第4章 確固たる土台づくりのためのバランスとボディアウェアネス
第5章 疲れ知らずのゴルフを実現させるための筋力
第6章 ショットの飛距離を伸ばすための爆発的パワー
第7章 ゴルフに多い5つの問題エリアでの障害予防


定価 本体価格2200円+税

発行 ベースボール・マガジン社


【著者略歴】
クレイグ・デイビース(Dr. Craig Davis)フロリダ州オーランド市の「オレンジ・カウンティー・ナショナル」のコア・ゴルフ・アカデミーの栄養&フィットネス部門ディレクター。

ヴィンス・ディサイア (Dr.Vince DiSaia)卓越したゴルフ・パフォーマンスを目指す、フィットネスと治療に特化したストレングス&コンディショニング・スペシャリストであり、カイロプラクター。

【翻訳・監訳者略歴】
川上泰雄 早稲田大学スポーツ科学学術院教授。博士(教育学)。研究の専門分野はバイオメカニクスと骨格筋のメカニクス。トッププロのゴルフスイングに関する研究も行っている。

武田淳也 スポーツ・栄養クリニック院長。Pilates Lab代表。整形外科専門医・ポールスターピラティス・エデュケーター、日本ピラティス研究会会長、国際ジュニアゴルフ育成協会特別講師。



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ピラティスラボ代官山

Author:ピラティスラボ代官山
Pilates Lab代官山の料理教室では毎回豪華ゲスト講師をお招きし、様々なテーマでからだがよろこぶレシピをご紹介致します。
Pilates Lab代官山は日本ピラティス研究会(JPA)の事務局も兼ね、これまでにPMA 元代表 Deborah Lessen氏を始め、Brent Anderson氏、理学療法学修士Dav Cohen氏、Dawnna Wayburne氏、五十嵐祐子氏ほか高名なピラティスティーチャーを海外から招聘しています。
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